更新時間:2023年01月26日
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收到朋友邀請,在除夕前一天驅車前往位於樹林的樹林小屋,這邊有個小插曲,在快到樹林小屋停車場的前幾個路口,看著Google導航顯示前方道路紅到發紫,才考慮10秒到底要不要改道就綠燈了,既然沒有額外的時間可思考只好先相信導航!前進吧!
殊不知,這個油門踩下即是恥度大挑戰的開始!才彎進巷道就看見滿滿滿滿的人潮,轉彎處的攤販老闆毫不留情的對我比了大拇指幫我加油,進退兩難的我選擇繼續前進。
這條疑似年貨大街…痾!只能算是小巷,擠滿準備要採買年菜的人,旁邊還有臨停的車輛,讓短短幾公尺的路我開了20分鐘,抱歉了各位是我不對!但這導航也有點誇張啊!圖片是已經快出巷子才想到趕緊請阿翠幫忙拍照,前面恥度爆表根本沒有心思想到這件事。
停車場離樹林小屋只有63公尺,停在這走過去很方便。
永錡停車場
地址:新北市樹林區保安街一段19號
收費:一小時20元,只收現金
這座位區很有氣氛,感覺很放鬆,後來才知道樹林小屋也有提供心理支持,難怪會有這麽舒適空間。
除了這區還有其他的座位區、小廚房與廁所。
店長說這樹林小屋是台北的第五間分店也是全台的第七間分店,每間分店的風格與服務不盡相同,有些是偏健身的、有些是營養的、還有綜合的,而樹林小屋是身體與心理支持,分店之間彼此還會互相支援。
接著,我們就站上體脂機。
沒錯是體脂機,開始量測體重、體脂、內臟脂肪等等數據。
店長依照我們現在的身體狀態做評估給予我們客製化的建議,以及一些營養、健康方面的知識有點類似上課的感覺。
店長說想瘦其實不能只專注在體重,主要是體脂。而體脂分為皮下脂肪與內臟脂肪,有些人想體態變美卻不吃東西的話,可能減掉的是水份與肌肉而不是脂肪,店長花了半小時教學了許多有關營養與健康方面的知識。然後我們帶回了六種口味的燕麥杯回鄉過年。
除夕的早上,趁著太陽很溫暖就帶著六款燕麥杯小子們來公園玩,順便野餐丟飛盤踢足球。
內容物:巧克力蛋白飲、芝麻粉、燕麥片、奇亞子、希臘優格。
內容物:草莓蛋白飲、草莓風味醬、燕麥片、奇亞子、希臘優格。
內容物:芒果蛋白飲、鳳梨丁、燕麥片、奇亞子、希臘優格。
內容物:芒果蛋白飲、百香果原汁、燕麥片、奇亞子、希臘優格。
內容物:香草蛋白飲、抹茶調味、堅果碎、紅豆粒泥、燕麥片、奇亞子、希臘優格。
內容物:拿鐵蛋白飲、金質咖啡拿鐵、堅果碎、燕麥片、奇亞子、希臘優格。
冷凍保存,飲用前再退冰,可常溫退冰或是泡溫水退冰都可以。但泡溫水時要注意燕麥杯不能超過30°,以免營養被破壞。
樹林小屋樹林店
地址:新北市樹林區博愛街36號
店長Line ID:aron717aron
IG:樹林小屋
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